Lesgroepen

Lesgroep 0:
Deze groep zal de kinderen voorbereiden op het leszwemmen. Hierbij zullen o.a. de volgende thema's aan de orde komen: kinderen wegwijs maken in het nieuwe zwembad, watervrij maken, op de rug kunnen drijven mbv hulpmiddelen en op de buik drijven. Deze groep moet gezien worden als een voorbereidingsgroep op het echte leszwemmen waarbij er op een speelse manier enkele vaardigheden worden aangeleerd.  Vervolgens kunnen de kinderen doorstromen naar de groep waar ze zich voor hadden opgegeven.
Voor de tijdstippen en de tarieven van zwemlessen klik hier.

De lesgroepen zijn onderverdeeld in een 5-tal niveau's voor het A-diploma. Een groep bestaat maximaal uit 10-12 kinderen. Zoals al eerder vermeld beginnen de kinderen in groep 0. Daarna volgt groep 1 en zo verder:


Lesgroep 1: Instructiebad: aanleren enkelvoudige rugslag, aanleren beenslag schoolslag (m.b.v. drijfmiddel), aanleren beenslag borst- en rugcrawl.

Lesgroep 2: Instructiebad: aanleren combinatie schoolslag (met schijfjes om de bovenarmen) en verbeteren enkelvoudige  rugslag, borst en rugcrawl beenslag, aanleren armslag borst en rugcrawl. Bij de schoolslag wordt er vooral gelet op de timing van de armen en benen. Vanzelfsprekend is dat de zwemslagen technisch goed moeten zijn.

Lesgroep 3:  Ondiepe gedeelte wedstrijdbad: verbeteren combinatie schoolslag (afbouwen schijfjes van de bovenarmen en verlichten van de kurk), verbeteren enkelvoudige rugslag (afbouwen kurk) en borst- en rugcrawl (totaalslag). In deze groep zullen de kinderen ook kennis maken met duik- en draai vormen, en het watertrappen. Het zorgvuldig afbouwen van de kurk is belangrijk en verdiend veel aandacht. Het moeilijke hiervan is dat we het kind de kurk afbouwen waarbij we toch streven naar een zo goed mogelijke horizontale ligging.



Lesgroep 4: Diepe gedeelte wedstrijdbad: verbeteren combinatie schoolslag (afbouwen kurk), verbeteren enkelvoudige rugslag, verbeteren rug- en borstcrawl en aanleren onderwater zwemmen. Tevens zullen er draai, spring en drijfvormen worden aangeleerd, en gaan de kinderen de laatst les v/d maand met kleren aan zwemmen (korte broek, T-shirt).De doelstelling van het afbouwen van de kurk blijft in deze groep nagenoeg gelijk als in groep 3 alleen met het verschil dat de kinderen nu worden opgeleid voor het zwemmen zonder kurk.

Lesgroep 5: Lengte wedstrijdbad: opleiding voor het A-diploma, waarbij alle vaardigheden voor het A-diploma worden doorgenomen.
Het doorsturen naar een volgende lesgroep gebeurd op individuele basis. Als een kind het niveau binnen een groep bereikt heeft, zal hij/zij doorstromen. Daar er geen tijdslimieten aan de lesgroepen verbonden zijn, is het moeilijk in tijd te bepalen, binnen welke periode, een kind volledig zijn ABC-diploma behaald.



Aangezien ouders vaak met hun kind willen oefenen of de vorderingen willen bekijken, hebben we speciale oefenuurtjes ingesteld. Kinderen van groep 0 t/m 4 kunnen op vertoon van hun lespas gratis oefenen. Dit kan op woensdag van 13:30 tot 15:30 uur, op zaterdag van 13:00 tot 15:00 en op zondag van 10:00- tot 15:00 uur.